《ヒルクライムレッスン本》ロードバイクでの坂登りテクニック

ヒルクライムレッスン本

ロードバイクでの坂登り、山登りなどのヒルクライムのノウハウ本です。

ヒルクライムでのトレーニングなどにおすすめの書籍から、人気の本をまとめています。

ヒルクライムのテクニックを修得すると、激坂などがつらくなくなるので、おすすめです。

ロードバイク・ヒルクライムレッスン

東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド
山と溪谷社 (編集)
価格:2,630円
走ることに集中できる、トレーニングに集中できる。関東周辺のベストトレーニングコースを4つの目的、特徴にわけて紹介する、ロードバイクトレーニングコースガイドの決定版。
自転車屋ペダル
関西ヒルクライムコースガイド
価格:1,320円
大阪からアクセスしやすい関西6府県のヒルクライムコースを、地元サイクルショップやサイクリストの皆さんの声を基にセレクトし、各エリアごとにまとめたガイドムック。
自転車屋ペダル
最速ヒルクライマー8人が教える ヒルクライムテクニック
ロードバイク研究会 (監修, 編集)
価格:1,870円
俺たちのテクニックで速くなる方法を教えます。体力だけでは登り坂は勝てない!秘密のペダリングスキル、走りを変える体の使い方、ダンシングフォーム、タイムを短縮するペース配分まで、トップクライマーの秘訣を大公開!
自転車屋ペダル
最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニング
ロードバイク研究会 (編集)
価格:1,870円
日本のトップヒルクライマー5人のトレーニング法をまとめた1冊。坂をみると燃え上がるクライマーたちへロードバイクで急勾配な坂を登るためのトップヒルクライマートレーニング本です。
自転車屋ペダル
ヒルクライムトレーニングの極意 50歳からでも速くなる!
村山 利男 (著)
価格:1,760円

最強の市民レーサーが速くなる秘訣を伝授初心者でも参加しやすいロードレースとして人気の高いヒルクライムレース。参加のハードルが低い半面、レベルアップを図るにはどのようなトレーニングを行うかが重要となってきます。

自転車屋ペダル
より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法
西 加南子 (著)
価格:803円
◎パフォーマンスが激的にアップ忙しい人でも短期間で走りが変わる!「今月は1000km走った」なんて月間走行距離を伸ばして自己満足しても、パフォーマンスは上がらない。
自転車屋ペダル
何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング
ロードバイク研究会 (監修)
価格:1,870円
年齢という「壁」の乗り越え方をロードバイクを一生楽しむために、7人のレーサーが自身のカラダや心の変化に合わせて、トレーニングの方法変化やモチベーションを上げるコツを教えてくれる。それぞれのやり方の中に自分自身のロードバイク生活の中にヒントを見つけられるはずだ。
自転車屋ペダル
ヒルクライム完全攻略
BiCYCLE CLUB 編集部 (編集)
価格:1,185円
ロードバイクに乗っているならいつかチャレンジしたい、ヒルクライムレース。雄大な山の上からの景色はもちろんだが、自分の身体能力がタイムという数値になるのも魅力のひとつ。
自転車屋ペダル
自転車芸人・団長安田のヒルクライム入門
団長安田 (著)
価格:303円
●楽しくないと上手くならない!自転車が楽しくなる7つのこと・ちょっとえぇバイク買った!・5km以上続く坂は上れない!?100kmロングライドは完走できない・テクニックを知ると、ラクに走れるようになる
自転車屋ペダル
Bicycle Club(バイシクルクラブ)2022年9月号【特別付録◎ライドウォレットミニ】
BiCYCLE CLUB編集部 (著, 編集)
価格:1,870円

ヒルクライムで絶景を楽しむ 「のんびりチルクライム」・特集ヒルクライムで絶景を楽しむ 「のんびりチルクライム」上り坂をのんびり走るテクニックを身に着ければ、もっと峠の絶景を楽しむことができる。

自転車屋ペダル
タイトルとURLをコピーしました