生活・ライフスタイル

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「ストレスを操るメンタル強化術」など、精神面に効果の見込める本のまとめ

ストレス解消や悩みの解決など、精神(メンタル)に関するおすすめ本をまとめています。生活習慣を改善して健やかに過ごすヒントが詰まっている評価の高い書籍が満載です。
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【介護・在宅医療】本まとめ|認知症や終活など老後に関する書籍

介護、在宅医療に役立つ書籍から、レビュー評価の高い本をまとめています。認知症、終活などの参考になる書籍も満載。大宅壮一ノンフィクション賞受賞作なども。
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